科治好：当代的中老年人该如何科学养生呢？

一、中老年人科学养生的必要性 随着年龄的增长，中老年人的生理功能逐渐减退，容易出现心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性疾病。同时，中...

网友投稿2024-06-21 41 次

科治好：中老年把握这“黄金十分钟”或会更长寿！

一年之计在于春，一日之计在于晨。 早上起床之后，你第一件事是做什么呢？ 其实很多人不知道，起床后有一个“黄金10分钟”，将这10分钟利...

网友投稿2024-06-21 38 次

科治好：建议中老年人，端午过后多吃这4样

端午节在不知不觉中也过去了。过了端午，暑热的天气也接踵而来；尤其这几天全国各地的气温居高不下；北京早起就将近30多度的温度，不到...

网友投稿2024-06-21 39 次

科治好：人到中年，骨质疏松要预防！

随着年龄的增长，人体中钙的流失加快，进而导致骨质疏松的出现。据相关报道，我国骨质疏松病人的数量是非常庞大的，超过9千万人存在不同...

网友投稿2024-06-21 36 次